667/ 2690 kcal
700/ 448 kcal
찐고구마 (1개, 243g) | 183kcal |
사과 (1회분, 70g) | 39kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
김치콩나물국 (1소대접, 250g) | 28kcal |
버섯볶음 (1소접시, 48g) | 36kcal |
고등어구이 (1토막, 10g) | 26kcal |
햄부침 (1/2쪽, 40g) | 89kcal |
양배추찜 (1회, 18g) | 7kcal |
야채샐러드 (1소접시, 103g) | 103kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
노현희의 댄싱 다이어트 (60분) | 336kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
0
39
