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05월 23일 (음식 1256kcal, 운동 656kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

성공 575kcal
1256/ 1409 kcal
656/ 234 kcal
아침식사202kcal(16.08%)
비타코코 코코넛워터 (1회, 330ml)
60kcal
사과 (1회분, 250g)
142kcal
점심식사300kcal(23.89%)
동그랑땡 (1인분, 30g)
61kcal
[하림] 하림닭다리삼계탕 (1팩, 180g)
234kcal
열무김치 (1소접시, 15g)
5kcal
오후간식416kcal(33.12%)
어묵튀김 (1토막, 75g)
154kcal
달콤초코크림데니쉬 (1회분, 43g)
169kcal
[죠스떡볶이]부산어묵 (1개, 50g)
93kcal
저녁식사338kcal(26.91%)
하루꽉찬통곡물시리얼 (1회분, 35g)
143kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
비타코코 코코넛워터 (1회, 330ml)
60kcal
운동656kcal
L자 다리운동 (14분)
84kcal
보통 걷기 (220분)
572kcal
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