생리중엔 잘 안 빠진다던데..
저는 안 그런거 같아요..생리전이 젤 안빠지긴 하지만 그 뒤론 잘빠지는거 같아요..
그리고 보상데이 후에 운동하고 담날에 체중이 항상 잘 빠지더라고요..
보상데이 때늘어난..300그램이..운동후
다음날 아침 공복에 재니 500그램 줄었어요..
근데 먹는거도 비슷하게 먹고 운동도 똑같이 했는데..
체중도 줄고. 체지방도 줄었네요..
근육은 왜 줄어 든거징? 하하;; 그래도 체중 줄어드니 좋네요 ㅋ
그래프 내려감이 보이긴 좋네요..오늘도 열심히 운동해서 낼도 빠졌음 좋겠네용>_<😁