view-top

  • 체지방10kg빼기·정석
  • 2016.05.23 08:36
다이어트 13일째 차이나나요?
제가보기엔 별차이가 없어보이네요 ㅎㅎ
3월27일 처음 눈바디를 찍었어요 이때 몸무게가 70.5kg인가 그랬구요 키는162입니다 어영부영하다 5월10일부터 다시 시작하게됐네요 5월10일시작몸무게 69kg 오늘아침 몸무게 66.8kg 13일간 2.2kg감량했네요
제가 운동은 거의 못하다보니 감량 속도도 느린거같아요
집에서 박봄다리 양쪽30회씩5세트랑 L다리20분 2번
정아름홈트 가끔씩 했네요 아직 갈길이 멀지만 점검 하고싶어서 올올해 었네요^^
  • 체지방10kg빼기
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
41일간 6.2kg감량!!100만원받고 싶다.
27 3554 날지못하는천사

썸네일

+2
6주차 돌입!! -5kg 감량
46 2232 sh1207

댓글타이틀

댓글 (10)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 1개만더
  • 05.24 08:43
  • 뱃살이 1자가되고있네요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 정수지
  • 05.24 06:17
  • 우와!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • irais
  • 05.23 22:19
  • 13일간 2.2kg 감량도 대단하신거 같은데요? 많이 티나요~^^ 화이팅입니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 샘샘
  • 05.23 22:07
  • 티 확 나요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 체지방10kg빼기
  • 05.23 20:27
  • 메론머리 완전 대박이란말 나올때까지 열심히 할께요 같이 화이팅 해요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 체지방10kg빼기
  • 05.23 20:27
  • 살사요나라세굿바 덕분에힘나네요^^ 힘내서 열심히 해볼께요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 체지방10kg빼기
  • 05.23 20:26
  • 미리쪾 다행이네요~ 몸무게차이가 별로없어서 우울했는데 힘 납니다!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 메론머리
  • 05.23 13:30
  • 진짜 티가 확나요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 살사요나라세굿바
  • 05.23 12:37
  • 뱃살엄청빠지신거같아요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 미리쪾
  • 05.23 12:27
  • 완전티나요 많이빠지셨네요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글