1175/ 1307 kcal
482/ 217 kcal
식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 24kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
[본죽] 야채죽 (1그릇, 250g) | 238kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
아몬드 (15개, 15g) | 105kcal |
대추차 (1잔, 200ml) | 46kcal |
우엉차 (5회분, 500g) | 20kcal |
시리얼2 (1회분, 200g) | 120kcal |
[서울우유] 커피우유 (1팩, 200ml) | 120kcal |
참외 (1개, 200g) | 62kcal |
수제 플레인 요거트 (2컵, 200ml) | 150kcal |
산책 걷기 (40분) | 80kcal |
자전거 타기 (20분) | 160kcal |
필라테스 (10분) | 48kcal |
헬스 (24분) | 132kcal |
요가 (25분) | 62kcal |
0
52
