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05월 23일 (음식 881kcal, 운동 264kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

성공 1018kcal
881/ 1961 kcal
264/ 326 kcal
아침식사257kcal(29.17%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
야채샐러드 (1/2소접시, 61g)
61kcal
불고기 (1/4인분)
40kcal
점심식사389kcal(44.15%)
짬뽕국 (1/2대접, 76g)
89kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
돼지고기강정 (1/2소접시, 53g)
142kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
오후간식110kcal(12.49%)
카페라떼! 매일 바닐라라떼같은 단거만 먹다가 얘먹으니 맛없다ㅠ
얘에 적응하면 아이스 아메리카노 도전해야지
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml)
110kcal
저녁식사125kcal(14.19%)
감동란 (2개, 100g)
125kcal
운동264kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
100kcal
런닝머신 달리기 (20분)
131kcal
런닝머신 걷기 (10분)
33kcal
  • rinny
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