1969/ 1820 kcal
537/ 303 kcal
아로니아 (1회분, 60g) | 30kcal |
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 80g) | 87kcal |
해바라기씨 볶은것 (1종지, 10g) | 61kcal |
병아리콩 (1회분, 10g) | 11kcal |
순대 (1중간접시, 200g) | 361kcal |
[파리바게트] 건포도 천연효모빵 (1회, 50g) | 120kcal |
카스맥주 (12잔, 2400ml) | 888kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
삼겹살구이 (1인분, 30g) | 99kcal |
스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (60회) | 18kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (350회) | 175kcal |
버피테스트(세트) (60회) | 180kcal |
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