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05월 23일 (음식 1367.55kcal, 운동 840kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

성공 434kcal
1367/ 1152 kcal
840/ 192 kcal
아침식사253kcal(18.51%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
[서울우유]365 1등급우유 (1회분, 200ml)
140kcal
점심식사881kcal(64.41%)
양상추 (1소접시, 150g)
16kcal
곰취 (1회분, 30g)
6kcal
청양고추 (1개, 14g)
7kcal
고추장 (1큰술,15g)
33kcal
엘에이갈비 (1인분,0g)
626kcal
잡곡밥 (1공기, 130g)
193kcal
저녁식사234kcal(17.12%)
양상추 (1소접시, 180g)
19kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
양파 (1개, 40g)
14kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g)
88kcal
운동840kcal
스피닝 (60분)
840kcal
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