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05월 23일 (음식 494kcal, 운동 794kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

성공 1655kcal
494/ 1625 kcal
794/ 270 kcal
점심식사302kcal(61.13%)
두부 (1회분, 120g)
94kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g)
88kcal
상추 (1회분, 60g)
10kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
팽이버섯볶음 (1인분)
90kcal
저녁식사192kcal(38.87%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
계란 흰자 (3개, 96g)
51kcal
수박 (1조각, 125g)
25kcal
운동794kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
500kcal
런닝머신 걷기 (30분)
99kcal
덤벨 아령운동 (30분)
195kcal
  • yaen13
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