730/ 1488 kcal
447/ 248 kcal
[아임닭] 버섯야채 불고기맛 닭가슴살 큐브 (1/2팩, 40g) | 53kcal |
팽이버섯 (1/4회분, 25g) | 8kcal |
현미밥 (1/4공기, 42g) | 64kcal |
달걀 흰자 (1/2개, 16g) | 8kcal |
상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
검은콩밥 (1공기, 180g) | 258kcal |
오징어국 (1/2대접, 56g) | 38kcal |
우엉조림 (1소접시, 30g) | 70kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (1/4소접시, 47g) | 62kcal |
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 110g) | 129kcal |
브로콜리 (1접시, 70g) | 22kcal |
상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
버피테스트(세트) (50회) | 150kcal |
와이드 스쿼트 (8분) | 48kcal |
플랭크 (4분) | 27kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (120회) | 36kcal |
슈퍼맨 (4분) | 24kcal |
스트레칭 (18분) | 72kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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