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05월 23일 (음식 1309kcal, 운동 305kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

성공 568kcal
1309/ 1886 kcal
305/ 314 kcal
아침식사330kcal(25.21%)
쌀밥 (1인분, 120g)
178kcal
갈치구이 (1토막, 72g)
101kcal
오이부추무침 (1소접시, 20g)
4kcal
애호박볶음 (1/4인분, 0g)
23kcal
콩나물무침 (1/4인분, 17g)
12kcal
느타리버섯볶음 (1/4소접시, 24g)
12kcal
점심식사478kcal(36.52%)
쌀밥 (1인분, 170g)
253kcal
계란 스크램블드에그 (1인분, 0g)
112kcal
토마토 (1개, 200g)
28kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 49.5g)
60kcal
[동원] 양반김 (1봉지, g)
25kcal
저녁식사501kcal(38.27%)
치킨 (1.5조각, 127g)
372kcal
고르곤졸라치즈 (1회분, 30g)
129kcal
운동305kcal
런닝머신 걷기 (41분)
125kcal
구두신고걷기(낮은굽) (60분)
180kcal
  • pisickgirl
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