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  • 십키로빼고싶다·지존
  • 2015.04.15 13:23
Q.차 종류 같은것도 칼로리 써야되나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
변비때문에 우엉차 500미리씩 마시는데 지금 찾아보니까 이것도 칼로리가 꽤 되는거 같아서요ㅠㅠ
칼로리 조절 중이라 우엉차 칼로리 꽤 타격이 크네요
어떻게하죠 줄이거나 마시지 말아야하나요?ㅠ
물 대신 차로 마시는 분들은 칼로리 신경 안쓰시고 마시시나요?
  • 십키로빼고싶다
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국건더기
1 205 아추오QUQ
어떡하ㄱ죠 ㅜㅜ
0 131 뉸ㄴ누

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정석
  • 53kg될때까지🙆
  • 04.15 14:19
  • 전 물, 블랙커피, 차 종류는 칼로리 안쓰고 3L 가까이마셔요. 들어가서 쌓이는 칼로리보다 몸에 돌아가면서 소모시키는 기초대사량이 더 많아서 괜찮아요. 비타민이 있다면 열량이 있을 수 밖에 없어요~ 우엉차도 섬유소가 많아서 그럴꺼이에요. 그러나 그게 에너지원으로 쓰이거나 쌓여서 지방이 되는것이 아니라면 괜찮아요! :)
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