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  • 실천씨·정석
  • 2015.04.15 18:03
Q.다이어트
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제가 학생인데요 어떻게 살을 뺄지 고민이예요.학교급식엔 매일 짠거 단거 맛잇는게 나와서 잘 참지를 못해요 급식도 많이 주시고 남기긴하는데 어떻하죠?그리고 학생 적당 칼로리가 몇정도 되나요?
  • 실천씨
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다신
  • jiro
  • 04.15 18:09
  • 12~18세 사이라면 원래는 2000kcal를 섭취하셔야되요. 19세라면 1900kcal라고 한국영양학회에서 정해져있죠..
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