1657/1075 kcal
401/ 179< kcal
쇠고기볶음밥 (1대접, 65g) | 143kcal |
뻥튀기 (1봉지, 20g) | 73kcal |
귤 (1개, 100g) | 39kcal |
[팔도] 불짬뽕 (1회, 139g) | 550kcal |
왕새우소금구이 (2개, 172g) | 158kcal |
토스트식빵 (2조각, 70g) | 193kcal |
[파리바게뜨] 파리의아침딸기쨈 (1큰술, 20g) | 55kcal |
버터 (1큰술, 18g) | 135kcal |
[서울우유] 커피우유 (1팩, 60ml) | 36kcal |
딸기 (1개, 20g) | 5kcal |
방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
[롯데제과] 하비스트오리지널 (1회분, 44g) | 210kcal |
버피테스트(세트) (30회) | 90kcal |
사이드 플랭크 (4분) | 24kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
크런치 (4분) | 32kcal |
힙업 브릿지 (5분) | 30kcal |
사이드크런치 (5분) | 40kcal |
스쿼트(세트) (40회) | 17kcal |
런지(세트) (20회) | 5kcal |
마운틴클라이머 (2분) | 20kcal |
요가 (10분) | 41kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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