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05월 24일 (음식 1265kcal, 운동 690kcal)
20160524

20151207 다이어리 일기상세

성공 1102kcal
1265/ 2012 kcal
690/ 335 kcal
아침식사487kcal(38.50%)
효리쑥떡 (1회분, 200g)
219kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
[동의] 훈제란 (2개, 84g)
129kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g)
94kcal
점심식사396kcal(31.30%)
[골든밀]두툼 고기완자&탄두리 현미 솥밥 (1팩,201g)
280kcal
[오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1팩, 100g)
116kcal
오후간식125kcal(9.88%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml)
45kcal
[통밀로만]통밀 모닝빵 (1개, 32g)
80kcal
저녁식사257kcal(20.32%)
[오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1팩, 100g)
116kcal
해조미 미역국수 (1봉지, 180g)
21kcal
짜장 춘장 (1회분, 80g)
120kcal
운동690kcal
요가 (60분)
150kcal
트위스트런 (60분)
540kcal
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