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05월 23일 (음식 1169kcal, 운동 182kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

성공 1074kcal
1169/ 2472 kcal
182/ 412 kcal
아침식사355kcal(30.37%)
호박고구마 말랭이 (1봉지, 60g)
185kcal
초코우유 (1컵, 200ml)
170kcal
점심식사420kcal(35.93%)
[서울우유] 비요뜨초코링 (1개, 143g)
210kcal
치즈불닭 햄말이 (1회분, 175g)
210kcal
오후간식244kcal(20.87%)
참외 (2개, 400g)
124kcal
포도 (1/2송이, 195g)
120kcal
저녁식사150kcal(12.83%)
[포스트] 아몬드후레이크 (3/4회분, 30g)
123kcal
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1/4회, 7g)
27kcal
운동182kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
플랭크 (5분)
30kcal
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