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05월 23일 (음식 776.34kcal, 운동 990kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

성공 2178kcal
776/ 2356 kcal
990/ 392 kcal
아침식사57kcal(7.35%)
사과 (1회분,100g)
57kcal
점심식사439kcal(56.62%)
닭볼 1봉
치즈 1장
요구르트 1개
바나나 1개
[맛있닭]닭가슴살볼 마늘맛 (1팩,100g)
135kcal
슬라이스치즈 (1장,20g)
71kcal
[한국야쿠르트] 윌 (1회분,150g)
140kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
저녁식사280kcal(36.08%)
미숫가루
우유
방울토마토 한줌
비타민 1알
미숫가루 (1인분,250g)
140kcal
우유 (1컵,200ml)
120kcal
방울토마토 (0회분)
20kcal
운동990kcal
요가 (60분)
150kcal
스피닝 (60분)
840kcal
  • 47가자웅
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