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05월 24일 (음식 1742kcal, 운동 486kcal)
20160524

20151207 다이어리 일기상세

성공 13kcal
1742/ 1522 kcal
486/ 253 kcal
아침식사30kcal(1.72%)
어제의 음주로.. 아침은 아메리카노3샷??
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (3컵, 1065ml)
30kcal
점심식사615kcal(35.30%)
갈비탕 (1인분,1510g)
460kcal
비빔냉면 (1/4인분, 137g)
155kcal
오후간식737kcal(42.31%)
????
[파리바게뜨] 칠리크랩샌드위치 (3/4팩, 180g)
468kcal
레몬라임소다 (2컵, 400ml)
164kcal
[크라운제과] 오곡쿠키 (1/2회분, 18g)
95kcal
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
저녁식사360kcal(20.67%)
콩나물국밥 (1/2인분, 200g)
225kcal
[풀무원] 연두부 (1팩, 180g)
90kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml)
45kcal
운동486kcal
??=????????????????????
자전거 타기 (20분)
160kcal
필라테스 (40분)
192kcal
요가 (12분)
128kcal
플랭크 (1분)
6kcal
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