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05월 24일 (음식 1320kcal, 운동 640kcal)
20160524

20151207 다이어리 일기상세

성공 651kcal
1320/ 1596 kcal
640/ 266 kcal
아침식사344kcal(26.06%)
[매일유업] 바리스타에스프레소라떼 (1컵,250ml)
155kcal
사과 (2회분, 200g)
114kcal
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 250ml)
75kcal
점심식사492kcal(37.27%)
찐고구마 (1개,253.9g)
192kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
토마토 (2개, 500g)
70kcal
저녁식사484kcal(36.67%)
[매일유업] 바리스타에스프레소라떼 (2컵, 500ml)
310kcal
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵,200ml)
60kcal
사과 (2회분, 200g)
114kcal
운동640kcal
이소라 다이어트1 (60분)
462kcal
런닝머신 걷기 (50분)
178kcal
  • 47kg향해서
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