445/ 800 kcal
2730/ 150 kcal
토마토 (2.0개, 500g) | 70kcal |
삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
아몬드 (3.0개, 3g) | 21kcal |
블루베리 (1인분, 10g) | 5kcal |
라즈베리 (1회분, 15g) | 13kcal |
캐슈넛 (1작은컵, 10g) | 56kcal |
피칸 (1회분, 10g) | 67kcal |
L자 다리운동 (120분) | 720kcal |
앉아있기 (420분) | 420kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
버피테스트(세트) (30회) | 90kcal |
하늘자전거 (60분) | 360kcal |
싸이클 실내자전거 (120분) | 1,080kcal |
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