view-top

05월 24일 (음식 1555kcal, 운동 594kcal)
20160524

20151207 다이어리 일기상세

성공 136kcal
1555/ 1315 kcal
594/ 219 kcal
아침식사182kcal(11.70%)
메론 백설 (1쪽, 153g)
55kcal
사과 (1회분, 223g)
127kcal
점심식사1,212kcal(77.94%)
가래떡 (1쪽, 35g)
72kcal
꿀 (1회분, 10g)
29kcal
[CORNERBAKERYCAFE] 브로콜리스프 (1회분, 180g)
150kcal
비빔밥 (1인분, 230g)
336kcal
리조또 (1인분, 100g)
145kcal
함박스테이크 (1인분)
300kcal
[청정원] 토마토와 생크림 로제 (1회, 150g)
180kcal
저녁식사161kcal(10.35%)
[뚜레쥬르]자연치즈로 만든 동글동글 순치즈 (1/4회분, 28g)
76kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 (1/2회, 100ml)
65kcal
흑미밥 (1공기, 15g)
20kcal
운동594kcal
필라테스 (35분)
168kcal
필라테스 (10분)
48kcal
천천히걷기 (30분)
66kcal
스트레칭 (10분)
30kcal
요가 (9분)
22kcal
L자 다리운동 (10분)
60kcal
스텝퍼 (40분)
200kcal
  • 뺭삡
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글