1405/ 1772 kcal
646/ 295 kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
시래기된장국 (1/2대접, 59g) | 32kcal |
볶은김치 (1/2소접시, 47g) | 55kcal |
[푸르밀] (멸균)검은콩우유 (1회분, 200g) | 130kcal |
회덮밥 (3/4인분, 375g) | 512kcal |
어묵양파볶음 (1/2소접시, 49g) | 63kcal |
아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
수제 플레인 요거트 (2컵, 200ml) | 150kcal |
[하리보] 프루티 부시 (1회분, 10g) | 34kcal |
[딜리핏] 아마란스 닭가슴살 현미 영양밥 (1회, 233g) | 330kcal |
헬스 (60분) | 330kcal |
런닝머신 달리기 (35분) | 316kcal |
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