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  • 다이어터영·정석
  • 2016.05.24 23:31
05월 24일 (음식 921.8kcal, 운동 860kcal)
20160524

20151207 다이어리 일기상세

성공 1527kcal
921/ 1904 kcal
860/ 317 kcal
아침식사309kcal(33.55%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
 234kcal
마늘쫑볶음 (1소접시,92g)
 75kcal
점심식사388kcal(42.11%)
마늘쫑볶음 (1소접시,92g)
 75kcal
잡곡밥 (1공기,210g)
 313kcal
오후간식225kcal(24.43%)
[한국야쿠르트] 야쿠르트 (5개, 325ml)
 225kcal
운동860kcal
산책 걷기 (180분)
 360kcal
싸이클 실내자전거 (70분)
 500kcal
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