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05월 24일 (음식 1889kcal, 운동 278kcal)
20160524

20151207 다이어리 일기상세

실패 167kcal
1889/1732 kcal
278/ 288< kcal
아침식사424kcal(22.45%)
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 49.5g)
60kcal
[BAKERY] 100% 순식물성 STICKY FINGERS 시나몬식빵 (1회분, 90g)
275kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
제주감귤초콜렛 (1/2개, 5g)
27kcal
제주백년초초콜렛 (1개, 10g)
59kcal
점심식사656kcal(34.73%)
카레라이스 (1인분, 350g)
528kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
배추김치 (1/2인분, 30g)
5kcal
오후간식241kcal(12.76%)
[올가홀푸드] 참깨전병 (1회분, 27g)
140kcal
[크라운제과] 콘치 (1봉지, 11g)
55kcal
카스라이트맥주 (1/2병, 165ml)
46kcal
저녁식사568kcal(30.07%)
꽁치구이 (1토막, 72g)
183kcal
잡곡밥 (1공기, 180g)
267kcal
명란젓 (1/2종지, 7g)
8kcal
열무김치 (1/2소접시, 25g)
8kcal
동치미 (1/2인분, 50g)
5kcal
진미채볶음 (1/4접시, 25g)
69kcal
취나물무침 (1/2인분, 0g)
28kcal
운동278kcal
계단오르기 걷기 (10분)
70kcal
보통 걷기 (80분)
208kcal
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