1972/ 1805 kcal
719/ 300 kcal
잡곡밥 (1공기,210g) | 312kcal |
우렁쌈장 (1/4인분, 0g) | 37kcal |
양배추쌈 (2접시, 196g) | 128kcal |
오삼불고기 (1소접시, 157g) | 351kcal |
[해태] 구운양파 (1봉지,56g) | 300kcal |
쁘띠첼 스윗롤 초코스트로베리 (1회분,50g) | 175kcal |
[뚜레쥬르] 크림치즈브레드 (1개,81g) | 250kcal |
[샤니] NEO의 초코롤케익 (3/4개, 63g) | 218kcal |
바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
달걀 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
[오뚜기] 참깨라면큰컵 (1/4큰컵, 27g) | 110kcal |
족욕 (20분) | 22kcal |
스트레칭 (50분) | 200kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
캐시 이너타이 (5분) | 20kcal |
하늘자전거 (15분) | 90kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
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