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05월 24일 (음식 2513kcal, 운동 600kcal)
20160524

20151207 다이어리 일기상세

성공 244kcal
2513/ 2588 kcal
600/ 431 kcal
점심식사526kcal(20.93%)
떡볶이용곤약 (1회분, 180g)
28kcal
고추장 (1큰술, 100g)
43kcal
간장 (1회분, 20g)
8kcal
설탕 (1회분, 20g)
77kcal
고춧가루 (1회분, 10g)
27kcal
양파 (1개, 100g)
35kcal
율무밥 (1/2공기, 45g)
157kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
김 (1회분, 50g)
9kcal
참기름 (1큰술, 15g)
132kcal
오후간식451kcal(17.95%)
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
[비스코티] 크림치즈빵 (1/2개, 50g)
146kcal
슈크림빵 (1/2개, 50g)
125kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
저녁식사1,536kcal(61.12%)
율무밥 (1/4공기, 22g)
76kcal
삼겹살 (1회분, 200g)
662kcal
단호박찜 (1인분, 0g)
83kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
적포도주 (1잔, 50ml)
35kcal
[카스]캔맥주 (1캔, 505ml)
220kcal
불족발 (1회분, 300g)
450kcal
운동600kcal
싸이클 실내자전거 (120분)
600kcal
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