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  • 두공쥬워킹맘·다신
  • 2015.04.18 10:43
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Q.짐볼..앉아만 있어도 운동되나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

주말은 애들이랑 있어서 운동하기 힘들답니다ㅜㅜ
집에 굴러다니는 짐볼이 있네요..
앉아 있기만해도 운동이 될까요?
칼로리 소모는 별로 안될꺼 같은디..중심잡으며 앉아 있다 누우니 허리는 시원하네용 !
  • 두공쥬워킹맘
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정석
  • 멍멍이꽃
  • 04.18 14:00
  • 그냥 앉아있는것보단 좋을것 같아요ㅎ
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다신
  • 두공쥬워킹맘
  • 04.18 13:04
  • 참한깽이 정보감사요^^
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지존
  • 참한깽이
  • 04.18 13:02
  • 둘째아이맘 글쎄요?ㅋㅋ칼로리는 모르겠으나 티비봄써 누워있는거보단 좋은거같아요
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다신
  • 두공쥬워킹맘
  • 04.18 13:00
  • 참한깽이 몇칼로리 정도 소모 될까요?
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지존
  • 참한깽이
  • 04.18 10:57
  • 둘째아이맘 오래앉아서 흔들흔들하니 30분정도 땀좀나기시작하던데요?
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다신
  • 두공쥬워킹맘
  • 04.18 10:56
  • 참한깽이 네 저도 지금 그러고 있어요..칼로리 소몬 별루안되긋죠?
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지존
  • 참한깽이
  • 04.18 10:55
  • 티비볼때 앉아서 자우로흔들 앞뒤로흔들
    골반교정효과도있고
    운동될꺼예요
    저도티비볼때는 짐볼에 앉아서 봐여
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