2257/ 3269 kcal
531/ 544 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
치즈빵 (1/2개, 45g) | 124kcal |
[건국우유]건국 비타민우유 골드 (1.5팩, 270ml) | 195kcal |
그래놀라 (1/4회분, 12g) | 52kcal |
AP웨이 (1회분, 40g) | 142kcal |
돈까스 (1/2접시, 81g) | 222kcal |
[매일] 녹차라떼 (1팩, 200ml) | 155kcal |
나물비빔밥 (1/2큰대접, 145g) | 163kcal |
포카리스웨트 (1캔, 245ml) | 61kcal |
그래놀라 (1/4회분, 12g) | 52kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[건국우유]건국 비타민우유 골드 (1팩, 150ml) | 108kcal |
자장면 (1인분, 650g) | 797kcal |
런지 (7분) | 49kcal |
와이드 스쿼트 (7분) | 42kcal |
케틀벨 스윙 (8분) | 160kcal |
윗몸일으키기(시간) (10분) | 80kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
탁구 (30분) | 120kcal |
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