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  • 화음·정석
  • 2014.07.30 02:23
줄넘기하다가 발삐었나봐요;;
오늘 줄넘기 950갠가 멀쩡하게 하다가 갑자기 점프할때 왼쪽발이 아프더라구요..

막 뚜둑거리는 느낌들면서 앞꿈치로 서면 발등이랑 발가락뼈에 통증이 ㅜㅜ

처음엔 별로안아파서 신경안썼는데 막상 집에오니 얼얼하고 더 아파지네요ㅜㅜㅜ

원래 발목이나 발 자주 아프고 그래서 며칠있으면 그냥 낫기는 하는데

간만에 매일매일 잘하고있었는데 ㅜㅜㅜ 내일부터 딴운동 해야되나봐요.... 막막하네요;;..
  • 화음
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정석
  • 48훈녀
  • 07.30 10:56
  • 헉 조심하세요 ㅠㅠ 찜질하시고 당분간은 팔운동이나 상체운동하셔야겠네요
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정석
  • 스린
  • 07.30 07:47
  • 어머 어떡해..지금도 아프신가요? ㅠㅠ 줄넘기 900개 넘게하시다니 ㅡㅜ 많이하시네요. 전 발이랑 관절이랑 아파서 많이못하는데 ㅠㅠ 전 힐신다가 발 그부분에 압력이 많이가해져서 염증이 생겼대서 소염제 먹고잇아요. 화음님도 안나으면 병원에 가보세요 ^^;
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