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  • nomorrreee!!·정석
  • 2015.04.19 02:08
저만그런건가요?!
어제자로 런지 50회 스쿼트 70회 월싯 1분 30초 했는데... 다리가 다리가...... 런지가 특히 너무 덜덜거려서 땀이 장난아니네요 ㅠ 처음 런지 25횐가 할때는 이정돈 아니엿는데 ㅎㅎ 저만 이렇게 떨리나요 50회 다하고 잠시 침대로 다이빙햇네요 헉헉
  • nomorrreee!!
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댓글 (18)

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정석
  • nomorrreee!!
  • 04.20 08:04
  • 스키니..예쁘게 입고싶은거 공감 ㅠ 올해는 꼭 빼볼랍니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 아이스크림차가... 유혹해도 ㅎㅎ 동네에 먹을거 천지네요
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다신
  • 헤에엣
  • 04.20 08:02
  • nomorrreee!! 전 159/55찍었었어여! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 흑역사...
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다신
  • 헤에엣
  • 04.20 08:01
  • penguin♥ 전 종아리여 ㅜㅜ 스키니 예쁘게 입고시퍼여 ㅜㅜ
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정석
  • nomorrreee!!
  • 04.20 04:05
  • _(┐「ε:)_ 우왕 ㅠ 그래도 진짜 마니빠지셧네요 ㅠ 165/60 찍고..죄책감으로 다이어트 결심해서 혼자하면 지치니까 다신을 시작햇거든여 ㅠ 으어 저도 허벅지가 좀 떨어져봤으면 ㅎㅎㅎㅎ
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다신
  • 헤에엣
  • 04.19 02:53
  • nomorrreee!! 저도 하비여! 159/50 상체는33입습니당 하체는 튼실우람
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정석
  • nomorrreee!!
  • 04.19 02:51
  • _(┐「ε:)_ 완전 부럽..실례지만 원래 마르신편인가용? 전 좀 근육이 붙어서 부딪히는건...이제 좀 줄엇는데 ㅠㅠ 몸에 비해 하비라..ㅠ
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지존
  • penguin♥
  • 04.19 02:43
  • _(┐「ε:)_ 으엉 눈에 안보이는 뱃살보다 제발 허벅지 살 좀 빠졌으면 좋겠어요ㅠㅠ 30일차 다 끝내고 보려구요ㅠㅠ
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다신
  • 헤에엣
  • 04.19 02:41
  • penguin♥ 저는 안걷다가 걸으니까 허벅지변화는 확실히 생기더라구요 대신에 종아리가 두꺼워졌어요..하... 마사지많이하려구요... 점핑잭은 뱃살이 빠졌던것같아요
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지존
  • penguin♥
  • 04.19 02:39
  • _(┐「ε:)_ 우왕 부러워요ㅠㅠ 저는 평상시에 하도 걸어다녀서 왠만큼 걷는거로는 다리살 안빠지더라구요ㅜㅜ 점핑잭도 13일차인데 효과가 있는지 잘 모르겠어요ㅠㅠ
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다신
  • 헤에엣
  • 04.19 02:38
  • 7일쯤까지는 근육먼저 붙었었는데 그 뒤로는 둘레감소가 나타나더라구요 지금은 만보25일에 개인pt로 스쿼트런지 계속하고있어요 둘레2센치줄면서 다리사이벌어지더니 요새근육이잡혔는지 2센치늘면서 다리사이는계속떨어져잇네여
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