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05월 24일 (음식 1016kcal, 운동 602kcal)
20160524

20151207 다이어리 일기상세

성공 810kcal
1016/ 1467 kcal
602/ 244 kcal
아침식사101kcal(9.94%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
고사리나물 (1/4인분, 12g)
10kcal
시금치나물 (1/4소접시, 21g)
13kcal
점심식사356kcal(35.04%)
[코스트코] 초코머핀 (1회분, 100g)
344kcal
아메리카노 (1잔, 400ml)
12kcal
오후간식25kcal(2.46%)
떡볶이 (1/4인분, 5g)
7kcal
순대 (1중간접시, 10g)
18kcal
저녁식사534kcal(52.56%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
떡갈비 (1회분, 100g)
208kcal
참나물무침 (1/2소접시, 36g)
13kcal
운동602kcal
버피테스트(세트) (50회)
150kcal
점핑잭 (세트) (250회)
125kcal
보통 걷기 (126분)
327kcal
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