1293/ 1177 kcal
312/ 196 kcal
오이 (1/4개, 50g) | 4kcal |
청포도 (1회분, 55g) | 25kcal |
레몬 (1/2개, 40g) | 9kcal |
양배추 (1접시, 60g) | 14kcal |
사과 (1회분, 113g) | 64kcal |
절편 (1/2소접시, 50g) | 96kcal |
[자연애벗]효리닭가슴살 참나무훈제 (1회분,100g) | 109kcal |
양파피클 (1인분, 30g) | 16kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 70g) | 104kcal |
고추장 (1큰술, 5g) | 2kcal |
케일 (1회분, 40g) | 11kcal |
김치국(김칫국) (1인분, 130g) | 54kcal |
[농심] 새우깡 (1봉지, 50g) | 241kcal |
[자연애벗]효리 닭가슴살 오리지날 (1회분, 85g) | 91kcal |
[오뚜기] 3분카레(매운맛) (1/2인분, 85g) | 68kcal |
양파피클 (1/4인분, 30g) | 16kcal |
레드와인 (1작은컵, 100ml) | 84kcal |
양파 (1개, 60g) | 21kcal |
땅콩강정 (1/2인분, 42g) | 226kcal |
고추가루 (1/4회분, 3g) | 7kcal |
새송이버섯 (1회분, 130g) | 31kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
스쿼트(세트) (450회) | 198kcal |
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