1038/ 1234 kcal
778/ 205 kcal
단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
[롯데햄] 엔네이처 로스팜 (1/2회분, 60g) | 132kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
토마토 (4개, 100g) | 14kcal |
[오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1/2팩, 70g) | 81kcal |
[청정원] 카레여왕 비프카레 (1인분, 200g) | 168kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
새우튀김 (1인분, 15g) | 24kcal |
유부초밥 (1/2개, 10g) | 60kcal |
리코타치즈 지방13% (1/2조각, 10g) | 17kcal |
양상추 (1소접시, 50g) | 5kcal |
고구마말랭이 (1회분, 20g) | 64kcal |
굿발란스 시리얼바 (1개, 35g) | 145kcal |
감 감말랭이 (1회분, 30g) | 72kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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