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05월 25일 (음식 960kcal, 운동 247kcal)
20160525

20151207 다이어리 일기상세

성공 142kcal
960/ 1025 kcal
247/ 170 kcal
아침식사106kcal(11.04%)
자몽(지름약10cm) (1개, 139g)
44kcal
토마토 (1개, 180g)
25kcal
계란 흰자 (1개, 70g)
37kcal
점심식사377kcal(39.27%)
[미주라]토스트 비스켓 (1/2회분, 25g)
89kcal
CU 콘소메맛 팝콘 (2회분, 60g)
288kcal
오후간식262kcal(27.29%)
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
토마토 (1개, 240g)
33kcal
비비고 김스낵 (1회분, 20g)
87kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g)
108kcal
저녁식사215kcal(22.40%)
느타리버섯 (1회분, 67g)
16kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
[매일유업] 아몬드브리즈 언스위트35 (1회, 75ml)
13kcal
[대림선] 묵곤약 (1회분, 74g)
6kcal
애호박 (1소접시, 130g)
49kcal
풀무원 숙주 (1회분, 100g)
15kcal
새송이버섯 (1회분, 43g)
10kcal
양송이버섯 (1회분, 66g)
15kcal
무 (1회분, 75g)
9kcal
상추 (1회분, 27g)
4kcal
치커리 (1접시, 12g)
2kcal
쑥갓 (1회분, 10g)
1kcal
운동247kcal
공복 걷기 35분

걷기 60분
보통 걷기 (35분)
91kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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