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05월 25일 (음식 1624.9kcal, 운동 987kcal)
20160525

20151207 다이어리 일기상세

성공 641kcal
1624/ 1533 kcal
987/ 255 kcal
아침식사154kcal(9.47%)
사과 (1회분,100g)
57kcal
토스트식빵 (1조각,35g)
97kcal
점심식사1,103kcal(67.92%)
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
모시조개국 (1대접, 61g)
38kcal
닭가슴살샐러드 (1인분,0g)
556kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
메추리알조림 (1소접시,74g)
106kcal
송이버섯구이 (1인분,0g)
80kcal
오후간식225kcal(13.85%)
귤 (1개,100g)
39kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
저녁식사143kcal(8.81%)
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
브로콜리 (1접시,70g)
22kcal
[오뚜기] 초고추장 (1종지,20g)
42kcal
운동987kcal
줄넘기(시간) (60분)
600kcal
섹스 (60분)
147kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
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