893/ 1488 kcal
521/ 248 kcal
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
치킨 (1조각, 85g) | 249kcal |
쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
콩나물김치국 (1.0대접, 65g) | 41kcal |
순대볶음 (1/4인분, 0g) | 115kcal |
열무김치 (1/2소접시, 25g) | 8kcal |
브로콜리 (1/2접시, 35g) | 11kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1.6g) | 4kcal |
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 115kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
방울토마토 (5.0개, 60g) | 10kcal |
인절미빙수 (1/4회분, 0g) | 30kcal |
리날디알프레도크림소스 (1/2회분, 30g) | 34kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
플랭크 (4분) | 24kcal |
점핑잭 (세트) (120회) | 60kcal |
버피테스트(세트) (80회) | 240kcal |
농구슛자세 (60회) | 30kcal |
스탠딩 사이드 크런치 (6분) | 36kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (5분) | 35kcal |
덤벨 스쿼트 (1분) | 6kcal |
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