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05월 23일 (음식 752kcal, 운동 226kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

성공 357kcal
752/ 1058 kcal
226/ 176 kcal
아침식사57kcal(7.58%)
사과 (1회분,100g)
57kcal
점심식사177kcal(23.54%)
[수지스] 페퍼콘 닭가슴살 (2회, 120g)
121kcal
아스파라거스 (1소접시, 50g)
6kcal
각종채소 (1회분, 100g)
50kcal
오후간식368kcal(48.94%)
[커클랜드] 시그니춰 소프트 앤 츄아 그라놀라 바 (1봉, 24g)
100kcal
네이처밸리그래놀라바 (1개, 35g)
150kcal
수박 (1조각,125g)
25kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
저녁식사150kcal(19.95%)
수박 (1조각,125g)
25kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
스트링치즈 (1회분, 40g)
115kcal
운동226kcal
어덕션머신 (3분)
24kcal
펙 덱 플라이 머신 (3분)
18kcal
랫풀다운머신 (5분)
39kcal
싸이클 실내자전거 (15분)
75kcal
라잉 레그 컬 (5분)
35kcal
머신 레그익스텐션 (5분)
35kcal
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