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05월 25일 (음식 1102kcal, 운동 120kcal)
20160525

20151207 다이어리 일기상세

성공 700kcal
1102/ 2018 kcal
120/ 336 kcal
아침식사261kcal(23.68%)
고등어에 쌈 싸먹기
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
고등어구이 (1토막, 42g)
110kcal
상추 (1회분, 20g)
3kcal
점심식사194kcal(17.60%)
상추 (1회분, 30g)
5kcal
고등어구이 (1토막, 72g)
189kcal
오후간식256kcal(23.23%)
파프리카 (1회분, 50g)
10kcal
오렌지 (1개, 165g)
47kcal
[스타벅스]아이스 쉐이큰 레몬그라스 젠 티 레모네이드 피지오 (1Tall,355ml)
100kcal
[스타벅스] 스콘 (1개, 30g)
99kcal
저녁식사391kcal(35.48%)
[파리바게뜨] 맘모스브레드 (1개, 70g)
236kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
운동120kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
  • 앙콤쟁이
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