1075/ 1880 kcal
181/ 313 kcal
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
닭가슴살 소세지 (2회분, 100g) | 105kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
참치캔 기름제거 (1캔, 100g) | 120kcal |
닭가슴살 소세지 (2회분, 200g) | 210kcal |
구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
런닝머신 달리기 (30분) | 181kcal |
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