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05월 25일 (음식 1949kcal, 운동 660kcal)
20160525

20151207 다이어리 일기상세

성공 298kcal
1949/ 1903 kcal
660/ 317 kcal
아침식사295kcal(15.14%)
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
수제 플레인 요거트 (1.5컵, 150ml)
112kcal
[동서식품] 카누(KANU) (1회, 100ml)
20kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사676kcal(34.68%)
보충제 (1회분, 35g)
139kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml)
130kcal
참치덮밥 (1인분, 300g)
407kcal
오후간식711kcal(36.48%)
풍년제과 초코파이 (1개)
442kcal
보충제 (1회분, 35g)
139kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml)
130kcal
저녁식사267kcal(13.70%)
두부 (2회분, 300g)
267kcal
운동660kcal
헬스 (120분)
660kcal
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