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05월 25일 (음식 807kcal, 운동 966kcal)
20160525

20151207 다이어리 일기상세

성공 700kcal
807/ 800 kcal
966/ 259 kcal
아침식사141kcal(17.47%)
[허쉬] 100칼로리프리첼바 (1회분, 20g)
100kcal
맥반석계란 (1개, 30g)
41kcal
점심식사217kcal(26.89%)
[아임닭] 버섯야채 불고기맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
134kcal
단호박찜 (1인분)
83kcal
오후간식130kcal(16.11%)
웨이더플러스단백질 (1회분, 34g)
130kcal
저녁식사319kcal(39.53%)
군고구마 (1개, 100g)
131kcal
[닥터유] 에너지바 (1개, 40g)
188kcal
운동966kcal
런닝머신 걷기 (30분)
129kcal
런닝머신 걷기 (20분)
81kcal
덤벨 아령운동 (27분)
175kcal
크런치 (10분)
80kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
런닝머신 달리기 (15분)
128kcal
고정자전거 (17분)
178kcal
  • may5
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