1423/ 800 kcal
1041/ 259 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
맥반석계란 (1개, 30g) | 41kcal |
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 176kcal |
아이스크림 (2개, 200g) | 430kcal |
웨이더플러스단백질 (1회분, 34g) | 130kcal |
냉채족발 (1인분) | 589kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 129kcal |
조깅 달리기 (20분) | 120kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (18분) | 234kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
런닝머신 달리기 (17분) | 153kcal |
버피테스트(세트) (60회) | 180kcal |
턱걸이 (10분) | 80kcal |
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