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  • kchae·초보
  • 2015.04.21 01:06
운동시간??
살 확실히 빼려고하는데 운동 효과빨리보려면 식단조절하고 운동은 하루 몇시간정도하면 좋을까요???
  • kchae
  • 다짐을 등록 하세요!
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허리가 좀 들어가 보이나요?
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초보
  • 스물세살
  • 04.21 01:55
  • 1시간 내외
    너무길면안좋다고들었어요
    이게근력운동에한해서인지는정확히는모르겠다만
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