1151/ 2373 kcal
640/ 395 kcal
아몬드 (1개, 21g) | 147kcal |
사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 25ml) | 30kcal |
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 25ml) | 30kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
토마토 (1개,250g) | 35kcal |
오이무침 (1인분,0g) | 64kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
사과 홍옥 (1개, 200g) | 102kcal |
현미찹쌀밥 (1공기, 120g) | 199kcal |
우유 (1컵, 280ml) | 168kcal |
[포스트] 아몬드후레이크 (1회분,40g) | 164kcal |
데드리프트 (80분) | 640kcal |
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