1653/1278 kcal
567/ 213< kcal
대추토마토 (5개, 100g) | 15kcal |
아욱된장국 (1그릇,250g) | 80kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
[스무디킹] 쉐이프다이어트 (1/4스몰, 85ml) | 60kcal |
찰밥 (1공기,210g) | 321kcal |
아욱된장국 (1그릇, 250g) | 80kcal |
꽁치구이 (1토막,72g) | 183kcal |
머위나물 (1소접시,77g) | 65kcal |
마늘쫑장아찌 (1소접시,30g) | 25kcal |
아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
가래떡 (1쪽,100g) | 208kcal |
[오뚜기] 스낵면 (1/4봉, 17g) | 76kcal |
참외 (2개, 400g) | 124kcal |
[스무디킹] 쉐이프다이어트 (1/4스몰, 85ml) | 60kcal |
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 180ml) | 117kcal |
런닝머신 달리기 (20분) | 191kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
훌라후프 (15분) | 60kcal |
헬스 (10분) | 55kcal |
산책 걷기 (50분) | 100kcal |
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