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05월 25일 (음식 2214kcal, 운동 100kcal)
20160525

20151207 다이어리 일기상세

실패 1837kcal
2214/800 kcal
100/ 523< kcal
아침식사420kcal(18.97%)
다욧트1일 아침
홧팅!
바나나 (1개,100g)
93kcal
찐감자 (3개, 390g)
327kcal
점심식사1,400kcal(63.23%)
짜장밥 (2인분, 900g)
1,400kcal
저녁식사394kcal(17.80%)
방울토마토 1개 (6개, 120g)
36kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
[삼육두유] 삼육검은참깨두유 (1팩,190ml)
120kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉,25g)
145kcal
운동100kcal
퇴근후 걸어서 집에오기
보통 걷기 (30분)
78kcal
스쿼트(세트) (50회)
22kcal
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