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  • 체지방10kg빼기·정석
  • 2016.05.26 21:30
05월 26일 (음식 1140kcal, 운동 240kcal)
20160526

20151207 다이어리 일기상세

성공 423kcal
1140/ 1586 kcal
240/ 264 kcal
아침식사198kcal(17.37%)
삶은 계란 (2개, 100g)
 158kcal
밀싹파우더 (1회분, 10g)
 40kcal
점심식사700kcal(61.40%)
짜장면 (1인분, 450g)
 700kcal
저녁식사242kcal(21.23%)
연어샐러드 (3/4인분, 172g)
 242kcal
운동240kcal
L자 다리운동 (40분)
 240kcal
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