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Q.몸무게 앞자리변경!!그러나 거울속에내모습보면서 좌절...
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드디어!!앞자리가바꼈습니닷!!^^
그제 빡시게했더니
어젠 싯업도 갯수줄고...레그레이즈도 30개까진했는데 20개만해도 배아파죽을것같아요
<싯업 30+50+20
크런치 20
레그레이즈 20+20
플랭크 70초+70초
월싯 50초
스쿼트 25+25
런지 35/20+20
와이드스쿼트15
버피20
플랭크 투 푸쉬업 10
강아지와 산책1시간
훌라후프30분>
무튼!!

두둥! 30분돌린 훌라후프의 결과물..
살빠지라고 씐나게돌렸더니 멍이....ㅜㅜ부항자국만하게 들었어요ㅜㅜ척추뼈부분..부었네요. 들어가있어야할애가 멍든부분만 나와있어요ㅜㅜ
훌라후프안돌리꺼야!!!허리좀앏아지라고돌렸더니 넌내게 부항자국을주었어!

그러나 몸무게가 줄면 뭐하나요ㅜㅜ
거울보면 53키로는 나갈것같은데..
담달까지 으쌰으쌰하면 거울보고 뿌듯해하는 날이올련지ㅜ
하...체지방만 쪽쪽빠지면좋겠어요ㅜㅜ
허벅지는 언제빠질까요? ㅜㅜ많이쭐어야 1센치준것같아요ㅜ 하흑ㅜㅜ
그래도 저도 다신님들도 모두들 힘냅시당!!

이렇게되는 날까지!!
  • 9년전-현재
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댓글 (42)

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지존
  • 9년전-현재
  • 04.24 02:46
  • nomorrreee!! 파이팅!!^^
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정석
  • nomorrreee!!
  • 04.24 02:46
  • 45키로만들기! 열심히 다요트 해요 ><
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정석
  • nomorrreee!!
  • 04.24 02:45
  • 45키로만들기! ㅎㅎㅎㅎㅎ 갑자기 위안됏어여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 친구한텐 미안하지만 ㅋㅋ 위안은 되네욧 하하 더 나이들면 우리가 더 괜찮을지도 후훗
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지존
  • 9년전-현재
  • 04.24 02:44
  • nomorrreee!! 늙으면가슴쳐질거니깐 작아도탱탱한 우리가더나을거에요^^
    친구중 이컵인얘들은 속옷벗으면 다쳐짐....안이쁨..
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정석
  • nomorrreee!!
  • 04.24 02:43
  • 45키로만들기! 하악 ㅠㅠ 진짜 슬픈현실같아요 흑흑 얼굴도 이쁘다는...정말 웃픈도 아니고 그냥 슬프더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 늙지도 않던데..그런애들은 칭구보니까 하하....ㅠㅠㅠ
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지존
  • 9년전-현재
  • 04.24 02:42
  • nomorrreee!! 친구중에160에 52키로에 이컵도있어서ㅋㅋㄱ
    팔다리얇음ㅋㅋ
    괜차나요 우리가얼굴은더이쁠거에요ㅋ
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정석
  • nomorrreee!!
  • 04.24 02:40
  • 45키로만들기! 와 대박..제친구는 그래도 155에 48-49라 ㅋㅋ 넌 살이 다 가슴만 찌나보다..하거든여 더블디..진짜 같이 속옷사러 갓다가 깜놀..
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지존
  • 9년전-현재
  • 04.24 02:38
  • nomorrreee!! 제친구는 165에 45키로...46키로되면살쪘다고함.......우린일부러징그러~살좀쪄라~라고하죠ㅋㅋㄱㄱ
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정석
  • nomorrreee!!
  • 04.24 02:09
  • 45키로만들기! ㅠㅠ 저도 흰티에 청바지...로망이네여 ㅠㅠ 제 친구가 딱 글래머에..상체 통통 인데.. 팔다리 얇다는 엄청 그러면서 콤플레인.. ㅋㅋㅋ키가 작아서 45는 되야되는데 49라고 콤플레인할때마다 제친구지만 진짜 같이 다니기 싫을때가 잇어요 ㅋㅋㅋ
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지존
  • 9년전-현재
  • 04.24 01:35
  • 율윩 팔다리얇은게전더부러워요ㅜㅜ 여름되면 반팔반바지입으면 팔다리앏아서 말라보이고 상체통통하신분들이 글래머잖아요ㅋ전지금...껌딱지되고이써요ㅜㅜㅜ
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