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05월 26일 (음식 1905kcal, 운동 400kcal)
20160526

20151207 다이어리 일기상세

성공 230kcal
1905/ 2081 kcal
400/ 346 kcal
아침식사346kcal(18.16%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
멸치고추장볶음 (1/2소접시, 23g)
79kcal
아몬드 (7개, 7g)
49kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
점심식사560kcal(29.40%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
스크램블에그 (1/2인분)
173kcal
취나물무침 (1/2인분)
28kcal
깍두기 (1/2인분, 25g)
8kcal
동태조림 (1토막, 144g)
82kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
참외 (1/2개, 100g)
31kcal
순두부국 (1/2인분)
75kcal
저녁식사999kcal(52.44%)
양배추 (3접시, 300g)
72kcal
막걸리 (10잔, 1500ml)
690kcal
멸치고추장볶음 (1소접시, 69g)
237kcal
운동400kcal
자전거 타기 (25분)
200kcal
자전거 타기 (25분)
200kcal
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