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05월 25일 (음식 2060kcal, 운동 36kcal)
20160525

20151207 다이어리 일기상세

아침식사469kcal(22.77%)
깻잎장아찌 (1/4소접시, 7g)
8kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개,210g)
310kcal
닭발볶음 (3/4소접시, 78g)
141kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2g)
10kcal
점심식사353kcal(17.14%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
김 (1회분,100g)
19kcal
두부김치볶음 (1인분,0g)
100kcal
오후간식593kcal(28.79%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
[GS25] 구운란 (2개, 70g)
106kcal
[서브웨이] 햄치즈샌드위치 (1/2개, 128g)
151kcal
[홈플러스] 플레인 요거트 (1회분,100ml)
75kcal
천하장사 프리미엄 (1개,50g)
75kcal
저녁식사645kcal(31.31%)
김혜자 제육볶음 도시락 (1회분, 401g)
645kcal
운동36kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (15회)
36kcal
  • 반짝반짝옥
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